2018.07.20 송도신도시 2018.07.20 송도신도시 저녁을 먹고 안 교장과 청량산에 올랐다. 너무 늦게 올라서 일몰을 보지 못하고 서녁하늘의 노을만 보았다. 영종도의 하늘을 온통 붉게 물들인 노을이 고왔다. 어둠이 내리면서 인천대교의 탑신이 다양한 색상의 변화를 보였다. 노을이 사그러들고 사위에 어둠이 조여.. 인천 이야기 2018.07.21
금계중학교 총동문회의 날 2018.06.16. (토) 맑음 오늘은 금계중학교 총동문회의 날이다. 지난 몇 년은 학교재단이사의 자격으로 동문회에 참석하였다. 이제부터는 내 나이를 생각해서 참석하지 않는 것이 낳을 것 같다. 그런데 재경회장뿐 아니라 총동문회 회장으로부터도 몇 차례 참석해 달라는 전갈이 있고 하여 이.. 금계중학교 2018.06.16
서대문 형무소 역사관 서대문 형무소 역사관 2018.05.23(수) 맑음 고등학교 때 같이 자취하였던 친구들을 만나서 점심식사를 하고 오후에 '서대문 형무소 역사관'을 관람하였다. 매일 학교를 오가면서 바라보던 '서대문 형무소'였다. '서대문 형무소 역사관'은 일제가 우리 애국자들을 체포하여 갖은 고문을 가하였.. 카테고리 없음 2018.05.24
아마시드(Flax seed) 아마시드(Flax seed) 러시아에서는 먹는 “금”이라고 불릴 정도로 높은 영양가와 효능을 지닌 씨앗입니다. 특히 여성에게 좋은 씨앗으로 알려져 있는 아마시드는 오메가3, 리그난, 토코페롤, 식이섬유, 염산, 미네랄 등이 풍부하며 식물성에 에스트로겐 리그난이 석류보다 2700 배가량 많이 .. 건강관련 정보 2018.04.15
2018,04.13 고려산 재등정 2018,04.13 고려산 재등정 강화 부근리점골 지석묘 인천광역시 기념물 제32호 소재지 인천관역시 강화국ㄴ 하점면 부근리 743-4 고려산 북쪽 주능선의 끝자락에 형성된 해발 20의 대지상에 위치하고 있는 고인돌로 상석과 지석이 잔존해 있는 전형적인 탁자식의 지석묘이다. 상석은 타원형으.. 인천 이야기 2018.04.13
2018.04.08 강화 고려산 2018.04.08 강화 고려산 2018.04.07. (일 ) 하실회에서 강화 고려산 등산을 하였다. 고려산 서쪽 끝자락에 있는 미꾸지에서 등정을 시작하여 고려산 산마루를 타고 올라가서 청련사가 있는 국화리로 하산하였다. 아침 날씨는 약간 쌀쌀하였으나 등산하기에는 아주 좋은 기온이었다. 고려산 진달.. 인천 이야기 2018.04.11
2018.03,29 해남 달마산 2018.03,29 해남 달마산 해남 달마산 미황사 일원(海南達摩山美黃寺一圓) 백두대간에서 갈라져 나온 소백산맥이 두륜산을 지나 마지막으로 우뚝 솟은 산이 달마산(達摩山)이다. 해남군 현산면 송지면 북평면에 걸쳐 있고, 천년고찰 미황사와 어우러져 경관이 빼어나다. 산 이름은 경전(dharma.. 등산 2018.03.30
이천 저명산 이천 저명산 2018.03.10.(토) 오늘은 하실회의 정규 산행하는 날. 시산제를 겸한 석암신협산악회의 행사에 함께 하기로 하여 이천에 있는 저명산(도드람산)을 올랐다. 오전은 박무가 시계를 가려 답답하였다. 정오에 가까워서야 시계가 좀 트이는 것 같았다. 아침8시에 인천을 출발하여 9시 30.. 등산 2018.03.10
인천 앞 바다 팔미도 및 인천 대교의 경관을 막아버린 고층 아파트 인천 앞 바다 팔미도 및 인천 대교의 경관을 막아버린 고층 아파트 인천 청량산에서 바라볼 수 있던 인천 앞바다와 섬들 그리고 인천 대교의 아름다운 모습이 사라지고 있다. 송도 매립지와 인천대교 가까운 곳의 매립지에 고층 아파트가 들어서기 시작하였다. 고층 아파드들이 인천 앞바.. 인천 이야기 2018.02.10